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Il problema del cattivo odore dei piedi, che in termini scientifici viene definito come Bromidrosi plantare, è assai imbarazzante e affligge un gran numero di persone, in prevalenza di sesso maschile. La causa principale del cattivo odore è dovuta al sudore che ristagna nel piede accaldato o nel calzino all’interno della scarpa. Nella pianta del piede infatti sono presenti quasi 250 mila ghiandole sudoripare ed è quindi una zona del nostro corpo molto soggetta alla sudorazione. D’altronde, il sudore è molto importante perché attraverso di esso:
- vengono espulse dall’organismo alcune sostanze derivate da scarti metabolici;
- viene effettuata la termoregolazione corporea ed è uno dei costituenti del film idrolipidico cutaneo.
L’ambiente caldo-umido e chiuso della scarpa però, porta il piede a sudare in modo eccessivo e questo crea la situazione ideale per la proliferazione e moltiplicazione di alcuni batteri che normalmente vivono sulla nostra cute. Questi batteri si nutrono della cheratina delle cellule di pelle morta, di lipidi cutanei e di sudore. Dopo averli metabolizzati, sprigionano sostanze solforose dal caratteristico odore sgradevole, che tanto ci imbarazza in certe occasioni.
Escludendo la scarsa igiene, che sarebbe ovviamente quello principale, ci sono anche altri fattori che possono implicare un peggioramento della situazione, perché aumentano la sudorazione:
- lo stress;
- l’assunzione di alcuni farmaci come la penicillina;
- l’abuso di alcol e alimenti nervini come tè, caffè, cola, matè ecc.;
- i cambiamenti ormonali;
- alcune patologie come l’ipertensione e l’ipoglicemia.
Anche alcuni cibi sono in grado di modificare l’odore del sudore e quindi di renderlo ancora più sgradevole: fra questi ci sono aglio e cipolla.
Come evitare il cattivo odore dei piedi
Per contrastare il problema si possono seguire delle norme comportamentali fra le quali:
- lavarsi i piedi tutti i giorni con sapone neutro e acqua;
- cambiarsi regolarmente i calzini soprattutto quando umidi (prediligere sempre tessuti leggeri come il cotone);
- indossare scarpe traspiranti quando è possibile (mai tenere per tutto il giorno quelle sportive) e a fine giornata metterle in luoghi areati per disperdere il cattivo odore;
- utilizzare delle solette assorbenti per le calzature;
- utilizzare talchi o polveri assorbenti ed igienizzanti per piedi e scarpe;
- restare a piedi nudi per permettere alla pelle di respirare e far evaporare il sudore (quando possibile).
Per contrastare il cattivo odore dei piedi, si possono usare anche rimedi cosmetici come il prodotto fai da te che andremo a preparare a breve.
Andiamo ora a vedere le proprietà degli ingredienti.
Gel deodorante per i piedi fai da te: proprietà degli ingredienti
Il primo ingrediente della ricetta è il Gel di Aloe Vera, ricavato dalla parte interna delle foglie dell’omonima pianta, che ha proprietà rinfrescanti e antibatteriche.
Il secondo ingrediente è l’Olio di Moringa, estratto con spremitura a freddo dai semi dell’Albero omonimo originario dell’India. E’ un olio vegetale molto leggero, di facile assorbimento per la pelle e non irrancidisce con facilità. Oltre a proprietà antisettiche, quest’olio vegetale è noto in Naturopatia anche per essere in grado di regolare il processo di sudorazione e migliorare l’elasticità della pelle.
Il terzo ingrediente è l’Olio Essenziale di Palmarosa, estratto per distillazione in corrente di vapore dalle foglie dell’omonima pianta (chiamata anche Geranio delle Indie), originaria di India e Pakistan. Considerato un deodorante naturale, agisce come antibatterico contrastando i cattivi odori e regalando una profumazione gradevole e fresca.
Il quarto ingrediente è l’Olio Essenziale di Salvia Sclarea, ricavato dalle foglie e dai fiori giovani dell’omonima pianta per distillazione in corrente di vapore. In cosmesi naturale viene impiegato fra le altre cose, proprio per le sue qualità deodoranti. Contrasta l’eccessiva sudorazione nei piedi, mani, ascelle e svolge anche un’azione antibatterica.
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Pronte ora per la preparazione? Buon proseguimento!
Gel deodorante per i piedi fai da te: ricetta
Ingredienti per 1 o 2 applicazioi:
- 17 ml di Gel di Aloe Vera
- 5 ml di Olio di Moringa
- 4 gocce di Olio Essenziale di Salvia Sclarea
- 3 gocce di Olio Essenziale di Palmarosa
Gel deodorante per i piedi fai da te: preparazione
Mettere in una ciotola 17 ml di Gel di Aloe Vera (io l’acquisto qui) e aggiungere 5 ml di Olio di Moringa (io l’acquisto qui). Mescolare bene i 2 ingredienti e aggiungere ora 4 gocce di Olio Essenziale di Salvia Sclarea (io l’acquisto qui) e 3 gocce di Olio Essenziale di Palmarosa (io l’acquisto qui). Rimescolare di nuovo bene il tutto e trasferire tutto in un vasetto cosmetico.
Come si usa
Dopo il bagno o il pediluvio, applicare sul piede asciutto massaggiando con movimenti circolari fino a completo assorbimento.
Azione
Deodorante, antisettica e contrasta l’eccessiva sudorazione. Si conserva a temperatura ambiente per 15 giorni.
Vegan: si
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